Questi frutti sono molto nutrienti ed aiutano a combattere la stanchezza e lo stress psicofisico. Sono ricchi di zuccheri (16-18%), acqua, di vitamine A, vitamina C, K e di potassio. Se consumati a completa maturazione (ed in quantità) hanno proprietà lassative e diuretiche, anche grazie alla buona quantità di acqua e fibra che lo compongono.